Home » Spirituele blog » Douche Meditatie

Douche Meditatie

Gepubliceerd op 7 april 2019 21:49

Douche meditatie Water heeft een helende werking op de meesten van ons. 
Het is zo verkwikkend en helpt je met het loslaten van gevoelens die je remmen om je gelukkiger te voelen.

Als ik niet lekker in mijn vel zit, neem ik een douche en doe ik een douche meditatie. 
Test deze meditatie eens uit, je zult zien,dat je er na opgeladen voelt .

De meditatie gaat als volgt :

Ga Lekker onder de warme douche staan.

Laat het water rustig over je heen stromen en geniet hier even van. 

Adem dan rustig 3 x in en hou deze even een paar tellen vast in je buik en adem dan weer rustig uit.

Visualiseer ( beeld in ) dat van uit je voeten wortels groeien, en dat deze wortels zich vast maken in de grond (moeder aarde),je bent nu gegrond . 

Visualiseer (beeld in ) dat het water wat stroomt,goud zuiver water is ,laat dit zuivere gouden water via je kruin langs als je chakra's stromen .

Neem rustig de tijd hier voor , laat het helemaal doorstromen naar de wortels van je voeten ,en zo door terug naar moeder aarde .

Alles wat niet goed voor je is , wat niet bij jouw hoort , spanning , stress , onrust , spoelt hiermee terug naar moeder aarde .

Wanneer je helemaal op geschoond bent , mag je in gedachten vragen of je gevuld mag worden met nieuw zuivere energie en inzicht .

Haal dan weer rustig diep adem, hou het even vast in de buik en kom weer terug in het hier en nu .

Beweeg nog even je armen , benen je hoofd je lichaam ,en open dan je ogen .

Dit wat de meditatie heel veel succes .

Mocht je nog vragen hebben dan mag je mij natuurlijk een bericht sturen via het contact formulier.


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.